Este uimitor ce progrese a facut medicina cu ajutorul tehnologiei de ultima ora! Pana de curand, scapai rapid de cateva kilograme in plus doar cu ajutorul liposuctiei. In prezent, ultrasunetul focusat sau laserul realizeaza acest miracol spargand pur si simplu adipocitele. Pe de alta parte, cosmeticele incarcate cu chimicale si conservanti sunt abandonate in favoarea produselor naturale, masti si peeling-uri din fructe, iar alimentatia incepe sa respecte acelasi trend pe scara din ce in ce mai larga.

Principiile anti-aging de hranire se intorc la cele ale omului primitiv, readucand in prim plan fructele, legumele, radacinoasele si carnea. Dar inainte de toate, trebuie sa ne destresam si sa reinvatam sa fim fericiti. Multe persoane sunt agresive, puse pe harta, nu se pot detensiona. Nu te molipsi de la ei! Impune-ti sa zambesti, concentreaza-te asupra targeturilor personale, doreste-ti numai binele. Focuseaza-te asupra evenimentelor fericite ce vor urma!

Ia exemplul Andreei Banica care se gandeste cu bucurie la propria-i nunta ce are loc in vara aceasta dupa ce a participat ca invitata sau entertainer la sute de nunti. Detaliile evenimentului ii produc o deosebita placere si un prilej de a se reinventa alaturi de Lucian, prima si marea ei iubire. Apoi, sunt atat de multe alte motive sa te consideri norocoasa. Foloseste-ti imaginatia si resursele, calatoreste in zone insorite! Dupa ce ti-ai facut rezervarea, poti initia un program de dieta usoara combinata cu mult sport pentru a straluci pe plaja.

Poti folosi trucuri pretioase si din programul de antrenament „Poftiti la slabit!“ propus de Adriana Nicolae, trainerul concurentilor nostri, care, dupa doua luni de antrenament, au facut progrese formidabile, slabind aproximativ 20 kg fiecare. Daca sexul nonconformist este un subiect tabu, asta nu inseamna ca nu trebuie sa-l intoarcem pe toate fetele, sa ne amuzam sau sa ne inspiram din fantezia altora. Fii pregatita pentru un nou anotimp al iubirii si auto-iubirii!