Vreau sa slabesc!
Oana, mi-ai putea indica ce cura de slabire sa tin? Am 15 ani si sunt mai grasuta, cam 90 kg.

La varsta de 15 ani, reactionezi bine la reducerea caloriilor ingerate zilnic si la intensificarea efortului fizic. Nu trebuie decat sa iti notezi tot ceea ce mananci, practic sa constientizezi fiecare aliment si sa elimini total dulciurile concentrate, amestecuri de grasime si dulciuri, ciocolata, fainoasele, paine, pateuri, fast-food. Ar trebui sa mananci alimente sanatoase, proteine de calitate, multe legume (dar mai putin cartofi) carne de pui, peste, cate un ou pe zi, fructe, dimineata cereale, gen musli-neindulcite, cu un bol de lapte, seara un iaurt si ceva usor.

Trebuie sa consulti neaparat un nutritionist. Iti recomand sa te inspiri si din dieta recomandata Margaretei de catre dr. Serban Damian (e vorba de concurenta noastra de pe www.poftitilaslabit.ro). Scrie-i un e-mail si ea iti va povesti din experienta ei. O data ce ai slabit, nu mai consuma din nou alimente hipercalorice si continua sa practici sport cu regularitate.

Proteza pentru deget

Ce modalitati exista in domeniul chirurgiei plastice pentru o interventie de intregire a unui deget?

Ma voi interesa. Insa stiu ca aceste proceduri costa. Cred ca trebuie o proteza personalizata, dar si o modalitate de a obtine piele in „exces” pentru a acoperi dupa interventie aceea proteza, deci un expander. Ati putea intre timp sa-l contactati pe prof. dr. Ioan Lascar de la spitalul Floreasca, Bucuresti. Dumnealui este presedintele Asociatiilor Chirurgilor Plasticieni din Romania si va va comunica exact si realist ce solutii exista in cazul dvs.

Cum sa scap de acnee?

Am 18 ani si am o problema cu cosurile. Am niste cosuri mari sub piele, dureroase. Care ar fi remediul pentru ele?

Trebuie sa mergi la un dermatolog pentru ca este o forma de acnee care trebuie tratata sistemic, altfel te vei confrunta ani de zile cu aceasta problema. Retine tratamentul eficient, pastreaza reteta respectiva in cazul in care te vei mai confrunta cu recaderi. O poti contacta si pe cosmeticiana Thea Haimovich - telefon: 0748.039.773

Imi cad sprancenele!

Cam la o luna dupa ce am facut o operatie din cauza problemelor la glanda tiroida, am observat ca-mi cad sprancenele. O femeie fara sprancene este groaznica, mai mult eu sunt blonda… Intrebarea mea, ce se mai poate face?

O modalitate ar fi tatuarea semipermanenta a sprancenelor – atentie, cat mai natural si discret, o culoare potrivita, in stilul „fir cu fir”. Cred ca exista multe saloane care pot face asa ceva. Eu va recomand fie Institutul Maria Galland din zona Aviatiei, d-na Cosmina Iancu, fie „Kata spa” – d-na Katalina, zona Piata Victoriei, str. Maria Hagi Moscu.

Cu micutul la dentist

Doresc sa merg la un cabinet de stomatologie pentru copii. Unde ma pot adresa pentru fiul meu în vârsta de 3 ani? Are dantura foarte cariata pâna la nivelul gingiei si are dureri mari.

Accesati www.bio-medica.ro, la sectiunea pedodontie, d-na dr. Irina Beuran.

Probleme mai ciudate…

Ma numesc R. si am 24 de ani. Am 2 probleme, dar nu mai stiu cui sa ma adresez, am consultat doctorii, dar nu prea am avut raspunsuri. Prima problema ar fi urmatoarea: de la varsta de 3, 4 ani cand intind picioarele, poate o sa radeti dar nu este de ras, cum sa va explic, simt ceva, in vagin si in momentul acela ma asez in genunchi si tin picioarele unul peste altul si incep sa le intind atat de tare, pana cand simt ca acel „ceva“ din in interiorul meu, trece. Nu am mai spus la nimeni niciodata, dar am vazut pe cineva facand la fel, dar mi-a fost rusine sa intreb sau sa vorbesc despre asta cu cineva. A doua problema ar fi urmatoarea: prietenul meu, este o persoana foarte normala si, avand incredere suta la suta in mine, mi-a dezvaluit un secret, rade singur, ca si cum doua persoane sunt in acelasi timp, dar cel mai rau este ca il apuca rasul in momente in care NU trebuie sa rada. 

Tu ar trebui sa faci o radiografie la coloana vertebrala, e o radacina nervoasa stimulata in momentul intinderii coloanei si picioarelor. Mergi la un neurolog sau ortoped pentru examinarea coloanei vertebrale. Prietenul ar trebui sa vorbeasca cu un psiholog. Poate avea o predispozitie sau chiar o tulburare comportamentala de dispozitie de tip bipolar. Netratata se poate agrava.

Anticonceptionalele si sarcina

Va rog din suflet sa ma ajutati! Este posibil ca prietena mea sa ramana insarcinata daca ia anticonceptionale?

Teoretic, sansele sunt minime.

Sunt grasa!

Sunt Narcisa si sunt studenta, am o obsesie de vreo cateva zile. Vreau sa slabesc! M-am ingrasat in vacanta de Paste. Am 1,65 inaltime si 58 de kg si mereu pun in jurul burtii si a soldurilor! Va rog ajutati-ma sa slabesc!

Atentie la fainoase si dulciuri, bauturi dulci, dar solutia principala e sport, zilnic, cel putin 30 de minute, abdomene, flexii extensii, sarituri usoare! Succes! (...)

Operatie de miopie

Numele meu este Adriana. Am miopie la ambii ochi, 0,75, dar nu port ochelari. Stiu ca se fac operatii cu laser, dar nu stiu unde. Imi puteti spune va rog? Cam cat costa si daca exista riscuri... Cum ma pot programa? Multumesc mult.

Accesati va rog www.eye.ro, este site-ul clinicii Oculus. Sunati acolo pentru consultatie si ca sa aflati pretul operatiei cu laser pentru corectarea miopiei.

Tumoare la plaman

Numele meu este Alin si va rog sa ma indrumati catre cea mai buna clinica care poate sa ne rezolve urmatoarea problema: tatal sotiei mele are o tumoare la un plaman si din primele informatii, lucrurile arata destul de grav (probabil cancer) si va rog sa-mi spuneti daca exista un medic specialist sau o clinica unde sa fie tratat sau operat. Imi iubesc foarte mult sotia si vreau sa trecem cu bine peste aceasta situatie.

Contactati-l pe conf. dr. Florin Mihaltan, Spitalul de Pneumologie si Fiziologie I. Nasta, zona Eroii Revolutiei, strada Drumul Sarii, sector 4, Bucuresti.

Contacte

Numele meu este Raluca si doresc in primul rand sa va felicit pentru revistele interesante cu care ma delectez lunar, de la A la Z! In urma citirii revistei CSID pe luna mai, as avea o intrebare: care sunt datele de contact ale d-nei Lavinia Pintea, eventual un cabinet de consultatii unde are putea fi gasita.

Le raspund cu aceasta ocazie mai multor cititori si cititoare interesate de terapiile foarte interesante practicate de dr. Lavinia Pintea. Lavinia mi-a marturisit ca in prezent a recurs la o scurta pauza pe plan profesional si ca nu mai ofera consultatii decat pacientilor mai vechi, aflati inca sub terapie. Ea se pregateste intens pentru un examen stiintific si in acelasi timp traverseaza o perioada delicata, generata de recenta pierderea a sotului ei, regretatul actor Adrian Pintea. Asteptam cu totii momentul in care ea se va reintoarce la clinica si atunci va vom anunta adresa si alte date de contact ale doamnei dr. Lavinia Pintea. Va multumesc pentru intelegere.

Herpes

Am si eu o intrebare. Deoarece imi iese herpes destul de des as dori sa aflu cum sa il tratez si as dori sa ma sfatuiti.

Atentie, herpesul este de natura virala. Faptul ca reapare inseamna ca ai o imunitate scazuta, asa ca trebuie sa tratezi foarte serios infectia herpetica. Tratamentul se face cu Acyclovir - local si sistemic, dar doar medicul decide doze si calea de administrare. Trebuie neaparat sa mergi la medicul dermatolog pentru ca in unele cazuri se opteaza chiar si pentru tratamente mai complexe, cu imunomodulatoare. Bafta!

Chisturi ovariene

Am observat ca menstruatia imi venea din 2 in 2 saptamani, m-am dus la o eco­grafie si mi s-a spus ca am un chist ova­rian pe partea stanga de 7 cm intr-un diametru si 6,5 cm in alt diametru. Am fost apoi la o doamna doctor la Planning Familial si am facut injectii cu Gentamicina, Polidin, antibiotice Augmentin. Am fost apoi la ecografie si scazuse intr-un diametru de la 7 cm la 6,5 centimetri. Dupa acest tratament, am inceput un altul cu anticonceptionale. Am luat o luna apoi am facut pauza o saptamana deoarece asa am inteles ca trebuia… deci greseala! Apoi am reluat anti­con­cep­tionalele timp de 3 luni (timp in care m-am dezvoltat destul, mentionez ca am 17 ani) am fost la ecografie apoi si nu era nici macar o schimbare.

Am fost la un alt doctor, de data aceasta medic ginecolog, care m-a intrebat daca chistul este de la o raceala sau de la tulburari hormonale (intrebare la care nu am stiut sa raspund). Apoi, mi-a prescris alte anticonceptionale (care contin progesteron) si am luat timp de 3 luni. De curand, am facut o ecografie si chistul a ajuns la 7,5 cm (deci mult mai mare, tratamentul nu a avut nici un efect) si langa el a mai aparut un chist de 1,5 cm in forma de semiluna. M-am interesat astazi la doctorul Marinescu din Bucuresti (deoarece stiu ca spitalul este echipat cu laparoscop). Mi se recomandase sa fac operatie cu laser, fiind inca tanara, dar doctorul a specificat ca este un chist mare si nu se intervine in astfel de situatii deoarece sunt virgina si nu se stie ce efect ar avea asupra organismului. De asemenea, a spus ca singura metoda (ca operatie) ar fi prin taiere, ceea ce nu mi-a fost recomandat. Ce sa fac?
(Tinkerbell)

Mergi la doamna dr. Elena Voiculescu sau dr. Stefan Voiculescu, ambii activeaza la clinica Elite din Bucuresti, zona Dorobanti. Acceseaza www.clinicaelite.ro.


Probleme cu inima

Am si eu o problema sau asa cred. Din luna februarie am niste simptome care cred eu ca au legatura cu inima. Intr-o dimineata, cand m-am trezit, am inceput sa am o tensiune arteriala neobisnuita, o senzatie de gheara in piept partea stanga, un pic de amorteala pe bratul stang, partea inferioara, senzatie de nod in gat, senzatie ca nu am destul aer si ca nu ajunge destul oxigen la inima. Mai apoi am avut senzatia ca inima se opreste, batea asa tare ca aveam impresia ca mai are un pic si se opreste. Cate o data am si un fel de palpitatie parca inima ar pierde o bataie si incearca sa o recupereze dupa aceea. Dupa aceasta palpitatie, tensiunea creste. Toate aceste lucruri le-am observat mai ales cand se schimba vremea, adica se face urat afara.

In martie am fost la un medic in Iasi, am facut electrocardiograma, a fost OK, apoi am facut ecografie cardiaca, a fost OK, dar cand mi-a fost luata tensiunea era crescuta. Mi s-a spus ca nu am nimic la inima si ca simptomele pe care le am sunt de alta natura doar ca trebuie sa urmez un tratament pentru scaderea tensiunii. Mi s-a dat un tratament pentru 2 luni. Am 2 luni de cand fac tratament, tensiunea a scazut, dar eu am aceleasi simptome. Si mai rau, cand incep simptomele parca imi creste si tensiunea din nou. E foare aiurea parca as fi un motor care merge in 3 pistoane din 4. Va rog sa ma ajutati.

S-ar putea sa te confrunti cu o afectiune de natura psihica numita „atac de panica“. Mergi la un psiholog si incearca sa te detasezi, sa elimini stresul, ia o scurta vacanta. Mai astept vesti.

Foto: SHUTTERSTOCK