Hepta

Copiatorul si sanatatea
Ma numesc Anca G. si sunt din Galati. Voiam sa va rog sa-mi dati cateva informatii despre efectele copiatorului asupra organismului uman. Am auzit ca este daunator sanatatii si voiam sa stiu cat mai multe despre influenta acestuia, avand in vedere ca de la o vreme ma simt foarte rau. Lucrez cu copiatorul de 3 ani.

Orice aparat de birou sau electrocasnic, deci si aparatul de copiere, are un camp electromagnetic puternic. Deosebirea este ca tu stai in permanenta alaturi de el, ca el functioneaza mult si este clar ca iti influenteaza campul electromagnetic propriu. Nu s-au facut studii specifice asupra efectelor, dar medicii atribuie persoanelor care petrec mult timp alaturi multe simptome similare sindromului de astenie cronica. Ca influenta asupra sanatatii, efectele ar fi: slabirea imunitatii, ameteli, dureri de cap, stare de iritabilitate. In plus, se poate agrava o afectiune preexistenta. Mergeti la medicul de familie pentru investigatii complexe. De asemenea, faceti o cura de vitamina C 1g zilnic, iesiti in aer liber mai mult, nu consumati foarte multa cafea, renuntati la fumat, daca aveti acest viciu.

Recomandari
Medicul meu de familie este la Curtea de Arges. Inca nu m-am inscris in Bucuresti la un altul si doresc sa o fac acum. Pe aceasta cale, am rugamintea la dvs, de a-mi da o recomandare in acest sens. De asemenea, as avea nevoie si de un medic dermatolog (este vorba de aparitia unor mici pete cafenii de ten precum si o mica iritatie, cred eu, urmare a expunerii la soare. As dori de asemenea o recomandare la o sala de gimnastica. (Alina)
 
Pot sa-ti recomand o sala de gimnastica si un medic dermatolog. Spre exemplu, la Miko Palace le poti gasi pe amandoua. Acceseaza www.mikopalace.ro pentru mai multe detalii.

Abces perianal vs. abces bartholin
Am 29 de ani, luna trecuta am fost operata la chirurgie de abces perianal. Initial am fost la ginecologie si mi s-a spus ca ar fi abces bartholin, dar la chirurgie diagnosticul a fost cel precizat anterior, pe motiv ca infectia ar fi localizata mai mult spre anus decat spre organul genital. In final, am fost operata de abces perianal, totul a decurs normal, am fost curatata si eram fericita ca am scapat de infectie, mai ales ca imi doresc sa raman insarcinata si problema aceasta a aparut tocmai acum. Dar am avut o surpriza neplacuta: boala a recidivat si am fost operata din nou, tot in Piatra Neamt, fara sa mi se dea o explicatie de ce a recidivat. Intrebarea mea este: care este diferenta intre abces perianal si cel bartholin, si care este cauza producerii acestor abcese.

Cele doua afectiuni au in comun doar tratamentul: ambele se rezolva chirurgical insa nu au aceeasi origine. Probabil doar ai prins o discutie oarecare intre medici, in sensul ca bartholinita inseamna o infectie a unei glande situate in apropierea vaginului, iar abcesul perianal este o colectie purulenta dezvoltata in grosimea peretelui canalului anal, localizata fie spre marginea anusului, fie intre fasciculele musculare ale sfincterelor anale. Flegmonul reprezinta o extensie a abcesului la zonele anatomice invecinate anusului, intersectand una sau toate aceste zone. Simptome: durere si sindromul infectios         (febra, frisoane, stare generala modificata, etc.). Din pacate, boala recidiveaza frecvent, dar este bine sa nu disperi, sa insisti cu curatarea locala si este foarte posibil sa te vindeci. Noi iti mai putem recomanda si aici in Bucuresti o clinica, spre exemplu Proctoclinic, www.procto-clinic.ro, dr. Gabriel Mitulescu Str. Frumoasa, nr. 2, telefon 021 – 319.66.88. Inainte de a ramane gravida, mai verifica stadiul toxoplasmozei si mobilizeaza-te, ia un tratament cu vitamine, acid folic pentru bebe, hraneste-te sanatos, evita constipatia.

Sunt prea slab!
Ma numesc Marian si am o mica problema. Am 20 ani, 1,74 m si 64 kg. M-ar interesa sa stiu si eu ce greutate ar trebui sa am la aceasta inaltime. As vrea totusi sa ma mai ingras putin. Daca se poate sa-mi recomandati ceva anume sau daca nu, sa-mi spuneti ce ar fi indicat sa mananc dimineata, la pranz si seara. Sunt momente in care nu am pofta de mancare, desi imi este foame. De asemenea, ma simt deseori slabit.   

Desi esti cam slab pentru inaltimea ta, la varsta aceasta poate fi o chestiune fiziologica. Parintii tai ce greutate au? Cum au fost la varsta ta? Efectueaza cateva analize uzuale pentru a verifica starea de sanatate, a depista o eventuala infectie, un examen coproparazitologic pentru a elimina posibilitatea unei parazitoze intestianale. Consuma mai multe proteine de calitate, ou, lactate, carne de pui, dar si vegetale, petrece mai mult timp in aer liber, fa sport zilnic.

Vergeturi
Va rog mult de tot, imi puteti spune ce sanse am sa ameliorez aspectul unor vergeturi aparute pe sani si coapse (au culoarea rosiatica)? Stiu ca nu pot scapa definitiv de ele. Ce proceduri pot fi folosite si cat sunt de costisitoare? Mai am o problema si aceea ar fi ca incerc sa slabesc, dar nu stiu cum sa procedez pentru a nu-mi aparea altele noi. Sportul ajuta? (Elena)

In aceasta faza, cat mai sunt rosiatice, te poti adresa unui cabinet de estetica pentru diverse proceduri locale, impachetari, infrarosu etc. Daca nu dispar, se mai pot estompa ulterior cu ajutorul laserului. Sportul te ajuta sa te mentii la o greutate constanta, pentru ca de fapt ar trebui sa nu mai oscilezi atat de mult in greutate. Daca tot slabesti si te ingrasi vei suferi toata viata. Ia mai multe vitamine, s-ar putea ca vergeturile sa apara si din pricina unor carente vitaminice.

Sunt prea grasa?
Sunt o fana a revistei CSID. Cu toate ca am 14 ani, ma confrunt cu o problema, pe care nu ar trebui sa o am la aceasta varsta. Am 1,63 m si 50 kg si mie mi se pare ca sunt grasa, iar cei din jurul meu imi spun ca nu sunt nici slaba. Momentan, mananc sanatos si am mai inceput sa dau jos din kilogramele in plus. Mi-as dori sa aflu si parerea ta.

La coordonatele pe care mi le indici, nici eu nu cred ca esti grasa! Ma bucur ca mananci sanatos, asta este foarte bine. Este important insa sa mananci, sa te hranesti, cu alimente de calitate, care nu ingrasa. Insa sa ai mese regulate, sa faci sport, si nu sa te infometezi sau sa incepi sa nu te mai iubesti pe tine insati, pentru ca acestea sunt semne ale anorexiei, o afectiune grava si dificil de tratat.
Astept un bebe?
Numele meu este Corina si am 17 ani. Puteti sa-mi spuneti daca sunt insarcinata? Menstruatia mi-a intarziat 2 saptamani, dar am facut testul de 2 ori si mi-a infirmat banuielile. Dar de fiecare data cand intretin relatii sexuale cu iubitul meu, ne protejam. Insa de doua ori nu am folosit prezervativ. Sanii mi-au crescut si ma dor. Va rog sa-mi spuneti ce sa fac.

Cel mai sigur afli daca mergi la un medic ginecolog, care isi da seama dintr-o simpla consultatie daca esti sau nu gravida, ca sa nu mai zic ca iti poate recomanda sa faci si o ecografie intravaginala sau abdominala. De asemenea, in clinica exista teste de sarcina profesionale, bazate tot pe prezenta unui anumit hormon de sarcina in urina. Este esential sa ai de acum inainte medicul tau ginecolog pentru ca inteleg ca ai o viata sexuala regulata. El iti va recomanda metoda anticonceptionala potrivita tie, pentru a nu mai repeta emotiile cu care te confrunti acum.

Baietel cu capul spart
Ma numesc Georgeta C., locuiesc in Galati, si am un baietel de 6 ani. Duminica seara (9.08.2007) a iesit afara ca sa se joace cu copii si s-a urcat pe un gardut de jumatate de metru si a cazut cu capul intr-o teava. S-a taiat la cap in partea stanga, fata, mai sus de un deget, de la tampla. Am fost cu el la urgenta si i-a pus trei copci, dar nu-l doare capul, nu are stari de voma, absolut deloc. Ce trebuie sa fac in cazul acesta? Se recomanda sa ma duc la neurologie? Daca da, ce trebuie sa fac? Va rog sa ma ajutati. As dori, daca se poate, un raspuns.

Pentru linistea ta de mamica, ar trebui totusi sa mergi cu baietelul tau la pediatrie si neurologie si medicul sa iti faca o recomandare pentru o investigatie imagistica, radiografie sau tomografie computerizata. Desi s-ar putea sa nu aiba absolut nimic, nu trebuie sa risti.

Mamica cu miopie forte
Sunt insarcinata in luna a saptea, nu mai este mult timp si ar trebui sa nasc. Stiu ca este indicat sa nasc natural, dar eu as dori sa fac neaparat cezariana. Am miopie forte la ambii ochi „-8,75“. I-am explicat doctorului meu ginecolog ca din aceasta cauza nu pot sa nasc natural, i-am adus si o adeverinta de la medicul oftalmolog care recomanda nasterea prin cezariana. Cu toate acestea, ginecologul nu este prea lamurit. I-am explicat ca pot sa fac dezlipire de retina si ca s-a intamplat in unele cazuri. El spune ca nasterea prin cezariana este influentata de evolutia sarcinii, iar eu, la facultate, am invatat ca nasterea nu trebuie sa puna in pericol nici viata mamei si nici a copilului. Mentionez ca sunt medic rezident.
 
Multa sanatate tie si bebelusului! Ai dreptate, ai o miopie mare si este important sa iti protejezi vederea, parerea mea sincera – pentru ca mai ai inca doua luni pline de sarcina este sa nu te stresezi, ci sa mergi la un alt medic, din moment ce acesta refuza sa te asculte pe tine ca medic si mama. Totusi, cere si parerea altui medic oftalmolog. Ar fi folositor sa faci si un memoriu la Colegiul medicilor pentru sustinerea ta in acest demers.

Hrana din timpul sarcinii
Am 38 de ani si sunt la prima sarcina (15 saptamani) care decurge normal pana in prezent. Va rog, in masura posibilitatilor, sa-mi comunicati daca exista o anumita alimentatie recomandata in perioada sarcinii, si ce documentatie este recomandata pentru o viitoare mama. (Mihaela)
 
Iti doresc multa sanatate! Trebuie sa mananci multe alimente bune, variate, diverse, evitand painea, dulciurile concentrate, grasimile. Au unda verde fructele, legumele, cerealele, dar si carnea, ouale, pestele, lactate diverse, iaurturi, prajituri usoare cu fructe, facute in casa cat mai dietetic. Mai multe informatii gasesti, pe langa cartile de profil, pe www.parinti.com.

Vreau sa raman insarcinata!
De un an de zile, iau anticonceptionale prescrise de medic pentru chisturi ovariene. Bineinteles am facut pauza la fiecare 6 luni, insa as vrea sa raman insarcinata fara ca sotul meu sa stie. As vrea sa ii fac o surpriza. Ne dorim amandoi foarte mult un copil si vrem sa vina pe neasteptate. Intrebarea mea este ce am de facut? Cat timp nu mai trebuie sa iau anticonceptionale? (Dana)

Daca te-ai hotarat sa ramai insarcinata, in mod clar trebuie sa renunti la anticonceptionale, nu sa faci o pauza! Evident, dupa ce vei ramane insarcinata, nu vei mai lua anticonceptionale, intrucat administrarea acestora iti poate afecta sarcina. Teoretic, chiar de a doua zi de la intreruperea anticonceptionalelor poti ramane gravida, fara probleme. Pe de alta parte, daca te-ai hotarat sa devii mamica, ar fi bine sa nu se intample chiar „din senin“, ci mergi la medicul tau ginecolog si fa-ti cateva analize in special urmareste sa nu ai tricomonas, toxoplasma, alte infectii vaginale ori urinare. Incepe o cura de acid folic care te va ajuta sa ai un bebelus sanatos, hraneste-te corect cu multe vegetale, legume, proteine, lactate etc.

Alimente pentru slabit
Am 17 ani, 78 de kg si o inaltime de 1,68 m. As dori sa-mi recomandati o cura de slabire cat mai exacta (daca s-ar putea sa fie bazata pe lactate, fructe, legume si carne usoara ar fi foarte bine). Stiu ca poate problema mea pare a nu fi una foarte grava, dar chiar am nevoie de aceasta cura mai ales ca in orasul meu nu exista un medic nutritionist. M-am gandit ca acesta ar fi momentul ideal pentru a incepe o schimbare a intregului meu stil de viata, pentru ca sunt constienta ca o dieta trebuie sa se transforme intr-un stil de viata! (Adriana)

Felicitari pentru modul in care gandesti! Poti manca legume, cereale fara zahar adaugat (nici un pic), carne de pui, peste, oua, nuci, lactate degresate. De exemplu: omleta cu rosii, fara unt si daca se poate fara ulei in tava de teflon, musli cu lapte degresat, salata de pui sau de peste, ton de la conserva o data pe saptamana, salata verde cu rosii, castraveti si cu ou fiert. Dupa ce ai mai slabit cateva kg, poti adauga si fructe de orice fel, indicate fiind: pepene galben, mere, caise, grepfrut, portocale, pepene verde. Acum importanta este mentinerea, ceea ce inseamna ca autosupravegherea alimentatiei trebuie transformata intr-un stil de viata, de zi cu zi. Acum poti lua si mici gustari mai calorice, o data pe zi un sandvis cu paine neagra, de exemplu. Si neaparat fa exercitii de intretinere. Iata un meniu propus de dieta Sanoma: mic dejun: cereale integrale cu lapte; pranz: salata cu orez, piept de pui, morcov si telina, un mar; cina: carne de vita sau pui cu broccoli si o felie de paine integrala, un kiwi; gustari: cereale cu iaurt si feliute de castraveti sau cateva nuci; desert: tarta de mere si afine cu indulcitori, pepene verde, pepene galben.

Regim alimentar pentru psoriazis
Ma numesc Ignis si am un nepot de 28 de ani care are psoriazis. Din pacate nu poate sa scape de aceasta afectiune. Are eruptii pe tot corpul si in cap. A tinut regim si mai tine. Totusi, ii puteti indica un tratament. Va multumesc pentru sfatul pe care o sa mi-l dati.

Regimul alimentar este foarte important in psoriazis, dar nu este deloc suficient. Sfatul meu este sa mergeti cat mai repede la un medic dermatolog cu experienta pentru un tratatament foarte serios. De exemplu, la spitalul Colentina din Bucuresti, clinica de Dermatologie, la dr. Ioana Chebac sau dr. Catalin Popescu. Multa sanatate!

Probleme cu membrele
Ma numesc Maria-Magdalena E., am 31 de ani si am dureri la maini de la coate in jos si la picioare de la genunchi in jos. Nu pot sa tin mult mainile ridicate, caci trebuie sa le cobor in cel mult 1 minut, iar picioarele simt (nu in permanenta) ca mi se taie, obosesc repede.

Ai probleme cumva cu circulatia periferica? Cum reactionezi la apa rece? Durerile se intensifica? Se cianozeaza membrele? Poate ca ar trebui sa vezi un internist bun care sa iti testeze circulatia sangelui. Este posibil sa fie o dereglare la acest nivel. Poti apela si la un flebolog – o alta varianta ar fi leziuni la nivelul coloanei cervicale pentru maini si lombosacrate pentru picioare, de aceea daca nu este valabila prima sugestie, efectueaza si o radiografie de coloana.

Sfaturi
Am 28 de ani, o familie fericita si sanatoasa si cred ca sunt una dintre putinele femei care si-au gasit jumatatea. Pe planul acesta, totul e foarte bine. Anul trecut, pentru noi a fost un an mai greu. Pe un fond de anxietate, am facut un sindrom anxio-depresiv cu somatizari. Ma duc la psiholog iau si tratament medicamentos si acum sunt mult mai bine. Mi-ar placea sa-mi adresezi si tu cateva cuvinte de incurajare. (Alina)

Te felicit pentru puterea de a trece peste acele grele incercari si pentru ca ti-ai gasit resursele chiar in interiorul tau, in profesia ta. Sunt sigura ca esti un om minunat si de nadejde, sotul tau este norocos ca te are alaturi. Vor veni si vremuri foarte bune, sunt sigura de asta, si astept sa imi scrii in continuare. Nu te refugia cu totul in profesia ta, fa-ti timp zilnic si pentru tine, pentru corpul si ingrijirea ta, dar mai ales pentru relaxare.