Sensiblu va oferi clientilor posibilitatea de a efectua o osteodensitometrie, iar Carrefour reduce pretul laptelui, unul dintre alimentele de baza al carui consum previne eficient osteoporoza. "Ce se intampla, doctore?" s-a implicat in combaterea osteoporozei prin seminarul organizat pe 16 aprilie la care au participat specialisti de top cu sfaturi de ultima ora menite sa ajute persoanele aflate la risc.

Specialistul reumatolog Catalin Codreanu ne-a explicat cat de important este sa ne ferim de osteoporoza. Intrucat varsta instalarii menopauzei este 51 de ani, iar speranta de viata a juns la 80 de ani, inseamna ca femeile isi petrec o treime din viata la menopauza, perioada cand apare boala. Este foarte important ca, in acesti 30 de ani, sa ne pastram sanatatea, sa fim energice, sa ne simtim in continuare frumoase. Adriana Nicolae ne-a aratat 3 exercitii simple care trebuie facute zilnic, cel putin 20 de genuflexiuni, abdomene si cateva miscari ale bratelor. Apoi, trei concurente de la „Poftiti la slabit!“, Cristina, Diana si Adriana, au exemplificat conceptul „niciodata nu este prea tarziu si nu avem prea multe kilograme pentru a intra intr-un program de sport”.

Dr. Raluca Hera, de la ginecologie.ro, ne-a explicat cat de important este sa avem grija de hormonii feminini pentru a avea oase sanatoase, iar dr. Aurelian Ranetti a pledat pentru consumul de lactate, cea mai importanta si naturala sursa de calciu. Concluzia a fost: osteoporoza este o boala a copilariei si adolescentei care se manifesta la varsta a treia. Asa ca este important sa ne consolidam sistemul osos pana la 18 ani, cand beneficiem din plin de lactaza, enzima cu care natura ne-a inzestrat pentru a digera usor produsele lactate.

Foto: VICTOR CIUPULIGA