schimbarea spectaculoasa din oglinda

„Cand m-am inscris la concurs, nu eram optimista. Nu credeam ca o sa slabesc prea mult. Ma gandeam ca, daca o sa scad 10 kilograme, ar fi extraordinar. Am scapat deja de 25! Acum o saptamana sau doua, la o sedinta la psiholog, colegii mei m-au acuzat ca stau mult mai mult decat ei la sala de sport si nu e corect. M-am dus acasa si am plans.


Prietenul meu m-a pus sa ma uit in oglinda si sa observ schimbarea. A fost un fel de infuzie de optimism pentru mine. De curand, m-am angajat – alt lucru excelent. Si merg in magazine nu ca sa ma uit la hainele care imi vin, ci la cele care imi plac!“.

Oana Marinescu a slabit 8 kg: increderea in sine se invata

„Eu sunt adepta pasilor mici. Am slabit doar 8 kilograme, dar mi-am dus hainele la stramtat, inclusiv cele pe care nu le mai purtasem din 1999. Privesc cu incredere in viitor. De-a lungul timpului, anumite complexe m-am facut sa fiu destul de dura, categorica cu cei din jur. Mirela m-a aratat ca lucrurile nu sunt atat de negre si ca trebuie sa atribui prezumtia de nevinovatie. Singura mea realizare pana la acest concurs a fost cea profesionala. Pe plan personal, acum am mai multa incredere. Si am inceput sa-mi fac mai mult timp pentru mine decat pentru ceilalti”.

Adriana Stoica a slabit 20,6 kg: pentru rochia de mireasa

„La inceput, aveam oarece dubii cu privire la concurs. Veneam dupa o lunga cura de slabire in care pierdusem 39 kg si stiam ca organismul se opreste la un moment dat. Imi doream atunci sa ajung la 100 kg. Am reusit, gratie acestor luni de antrenament intens, sa scap de aproape 20 kg. Pentru psihicul meu a fost exceptional cand am scazut sub 90 kg. Lucrurile pe care le-am vorbit cu Mirela m-au pus pe ganduri. Eu nu constientizam ca am o problema cu greutatea. Intr-un an sau doi, vreau sa ajung la 70 kg si sa ma marit avand aceasta greutate.... Cred ca as putea purta o rochie de mireasa de dimensiuni normale“.

Liliana Soare a slabit 7,7kg:  fara teama volanului

„Pentru acest concurs, mi-am propus sa slabesc 10 kilograme. Cu alte cuvinte, nu am pornit cu ganduri nerealiste. Sunt foarte fericita ca am scapat de aceste kilograme. Datorita faptului ca am mers la sala de sport, corpul meu arata complet altfel. Nu mai sunt asa... pufoasa. Imi voi continua regimul alimentar si activitatea sportiva pentru ca mi-e frica sa nu ma ingras din nou. In Mirela, am vazut o prietena care parca ma stia de o viata si care mi-a dat multa incredere in mine. Datorita ei, nu imi mai este frica nici de... volan. Acum doua zile chiar i-am spus ca imi pare rau ca se termina concursul“.

Adrian  Ferescu a slabit 26,4kg: Responsabilitati asumate

„Nu prea mai am cu ce sa ma imbrac. Mi-am cumparat haine, dar nu foarte multe, pentru ca vreau sa mai pierd din greutate. De la inceput, am avut mare incredere in psiholog. Mirela m-a adus aproape de echilibru. Inainte, veneam de la serviciu si simteam nevoia sa stau intins in pat. Kilogramele erau principala mea problema si asteptam sa mi se intample ceva extraodinar. A venit acest concurs. In familie, s-au schimbat multe in bine. Am inceput sa ies cu cei mici afara, sa ma ocup de casa. Sotia mea si-a asumat prea multe responsabilitati, incercand sa ma protejeze. Acum vreau sa le impartim in mod egal. Am pof­ta de viata. Am ajuns la greutatea pe care o aveam acum 15 ani“.

Margaeta Ionescu a slabit 22 kg:  Si-a constientizat complexele.
„La inceput, eram foarte fericita ca am intrat in concurs. Voiam sa slabesc vreo 10 kg, dar am reu­sit sa scap de peste 20. In sfarsit, imi place propria mea persoana. Dupa ce am pierdut 17 kg, m-am uitat in oglinda si aratam ca un om... normal. Acum sunt foarte optimista. Mirela mi-a spus ca eu incercam sa gasesc scuze pentru absolut orice. Simultam cu pierderea kilogramelor, am pierdut si scuzele. Am constientizat ca eram complexata si nu imi dau seama cum puteam sa stau toata ziua doar in casa, fara sa ies sa ma plimb”.

Cristina Burciu a slabit 15,8  kg: In drum spre 65 de kilograme

„Stiam ca o sa slabesc in aceste trei luni. Am mai avut o perioada in care am mers la sala, dar fara sa tin dieta, si am avut si atunci rezultate. Ajunsesem la cele 65 kg mult visate! Desi ma consider un om echilibrat, greutatea mea a oscitat mereu. De la Mirela, am invatat cu totii sa vedem clar unele lucruri de care nu eram prea mandri. Pentru mine, ar fi functionat mai bine sedintele « face to face ». Sunt extrem de multumita de progresele mele. Pe parcursul concursului, imi cumparam haine mai mici cu un numar. Nu mai am cu ce sa ma imbrac din garderoba veche. Iar peste un an va astept sa ma vedeti la 65 kg“.

Marcel Musat a slabit 14,6 kg:  Ordinea de acasa

Diana Done a slabit 24 kg:

„M-am angajat ca hair stylist. Am incercat sa-mi schimb si stilul vestimentar. Cu alte cuvinte, am prins incredere in mine. La inceputul anului, eram bulversat. Nu stiam ce vreau. Acum am niste obiective clare in minte pe care stiu ca trebuie sa le ating. La concurs, am venit cu 140 kg. Am dat jos 20. Din fericire, acum psihicul lucreaza pentru mine. Mirela mi-a spus la inceput ca sunt infantil, iar acum ca am devenit in sfarsit barbat. Imi asum responsabilitati, am o agenda clara pentru ziua de maine, am devin ordonat. Acasa, toate hai­ne­le stau perfect. Sotiei mele nu ii vine sa creada. Se abtine sa faca vreun comentariu de frica sa nu ma deoache. Mi-am facut ordine in minte si in viata”.

Psiholog Mirela Zivari Complexele de inferioritate se vindeca cel mai gre„Grupul care abia prindea forma acum trei luni a trecut prin transformari majore. Spre finalul concursului, deja faceau strategii cum sa-i darame pe ceilalti, ceea ce este insa firesc. Daca la inceput mergeau impreuna la picnic sau la cumparaturi, acum nici nu mai poate fi vorba despre asa ceva. Toti dau din coate sa castige. Din pacate, rautatile care apar la unii dintre ei arata ca nu au scapat de complexele de inferioritate, desi au pierdut multe kilograme“.

Foto: ADRIAN STOICOVICIU