1 Postul pe considerente religioase este bine­venit de fiecare data. Respectarea aces­tu­ia duce nu doar la purificarea spiritulala, ci si la reglarea naturala a proteinelor si glucidelor din organism. De asemenea, studiile medicale asu­pra celor care postesc au evidentiat „arderea“ toxinelor din corp, armonizarea bioritmului si reglarea functiilor tututor organelor interne.

2 Detoxifierea pe baza de complexe herbale este extrem de eficienta deopotriva atat in actiunea de curatare organismului, cat si in ceea ce priveste remineralizarea corecta a acestuia.

3 Cura cu cereale incoltite efectuata in fiecare primavara este un remediu extraordinar in privinta detoxifierii si curatirii intregului tub digestiv. Se folosesc de obicei grau, orz, ovaz si secara.

4 Cura cu gel de aloe are un rol de neegalat in regenerarea organelor si purificarea pielii.

5 Cura cu lamai se efectueaza pe parcursul unei luni de zile, perioada in care se consu­ma sucul a 1 – 3 lamai, zilnic. Beneficiaza de o detoxifiere completa ficatul, rinichii si vasele de sange.

6 Sauna nu este doar o metoda excelenta de relaxare si recuperare fizico-psihica, ci un foarte bun remediu pentru curatarea, regenerarea si mentinerea elasticitatii pielii.

7 Cura cu sucuri de fructe si legume este recomandata a se efectua in paralel cu sedintele de sauna pentru a se recupera pierderea de minerale si pentru o absorbtie mai buna a vitaminelor si principiilor active ale fructelor de catre un organism deja purificat de sedintele de sauna.

8 Cura cu ulei de masline extravirgin, nu doar hraneste si regenereaza tractul digestiv, ci si dreneaza toxinele depuse in bila, pancreas si splina.

9 Cura cu apa de izvor actioneaza ca un mijloc de detoxifiere a rinichilor si a intregului aparat urinar. Se consuma de obicei 5 – 6 litri zilnic pe parcursul a 2 saptamani.

Atentie! Pe parcursul curelor sunt interzise efortul fizic sustinut, consumul de carne, prajelile, grasimile animale, sosurile, zaharul alb, conservele si produsele fainoase.

Foto: SHUTTERSTOCK